Meer energie, lagere bloeddruk, lagere cholesterol, lagere spierspanning en hartslag, beter omgaan met stress en een betere ademhaling, ... zijn maar een paar van de voordelen die mediteren je brengt. Chakra meditatie is één van de vele soorten meditaties. Eenvoudig, makkelijk en rustgevend.
Meer info voor grootouders : www.grootouders.be
Geen opmerkingen:
Een reactie posten